Od pewnego czasu znajomy lub nawet przyjaciel nie zachowuje się tak jak kiedyś? Zauważasz, że

Choroby psychiczne przez wiele lat były uważane za temat tabu. W dzisiejszym świecie na szczęście

Lepiej być pesymistą czy optymistą? Oczywiście każdy odpowie, że lepiej być optymistą. Widzi się wtedy

Bycie troskliwym dla siebie to podstawa do długiego i zdrowego życia. Praktykowanie takiej działalności może

Psy bardzo często miewają zaburzenia behawioralne. Gryzienie właściciela czy ciągnięcie na smyczy to nieprawidłowe zachowania,

Czy wiesz, czym jest ćwiczenie mindfulness? Mindfulness nie polega na relaksie, choć relaks jest efektem