Na poziomie fizycznym:
Rozluźnia mięśnie i uwalnia nas od napięć powstałych podczas stresu. Poprawia krążenie krwi
i wspomaga przemianę materii oraz trawienie. Korzystnie wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej. Zwiększa ruchliwość i elastyczność stawów. Pobudza układ limfatyczny i krwionośny.

Na poziomie energetycznym:
Pobudza do dalszego działania i poprawia wewnętrzny przepływ energii.

Na poziomie emocjonalnym:
Pozwala nam inaczej spojrzeć na problemy życia codziennego i znalezienie sposobów na ich rozwiązanie. Pomaga usuwać lęki i obawy oraz niekiedy złe przyzwyczajenia. Często po masażu rodzi się chęć do zmian życiowych.

Na poziomie duchowym:
Zwiększa rozumienie otaczającego nas świata oraz samoakceptację własnego "ja".

Jeśli jesteś zabiegany i brak czasu, stres powodują, że jesteś cały spięty i źle się czujesz - poświęć chwilę dla siebie, dla swojego ciała by znowu mógł zawitać w Tobie spokój i ukojenie.