Strona główna - Oferta Centrum - Warsztaty/wyjazdy - Kim jesteśmy - Kontakt - Mapa Strony

"Zobacz - w małym żołędziu drzemie potężny dąb, z niepozornego jajka wykluwa się piękny ptak. Pamiętaj, że w najwznioślejszej wizji twojej duszy zawsze rodzi się Anioł... Marzenia są nasionami rzeczywistości, więc rozsiewaj je świadomie i mądrze"
 
Grafik zajęć
Skrócony grafik - TUTAJ
(zajęcia trwają przez cały rok szkolny, od września do czerwca)
 
Kontakt tel.: 796 871 888 (poniedz. - piątek, w godz. 10:30 - 16:30)
e-mail: bagua@op.pl

Znajdź nas na Facebooku
Tai Chi Tradycyjne Szkoła Yin Yang

 
TAI CHI
Treningi tradycyjnej, wewnętrznej i łagodnej sztuki walki. Znajdziesz tu zarówno elementy samoobrony jak i ćwiczenia Chi kung, trening koncentracji, wyczuwania oraz chińskie ćwiczenia ogólnorozwojowe. Więcej...
Terminy,
miejsca,
opłaty
CHI KUNG + Gimnastyka HARMONY
Chi Kung, to chiński systemem ćwiczeń, polegający na wykonywaniu określonych ruchów, połączonych z głębokim oddychaniem, koncentracją umysłu oraz wykorzystaniem wizualizacji. Chi Kung pracuje z energią. Poprzez odpowiednio skonstruowane ruchy gromadzi energię w naszym ciele i kieruje w określone organy i miejsca. Więcej...
HARMONY - zajęcia łączą elementy jogi, chińskie ćwiczenia oddechowe oraz wschodnie ćwiczenia ogólnorozwojowe. Pracujemy z oddechem i świadomością ciała (wplatając elementy Metody Feldenkraisa). Trening zawsze kończy się relaksacją lub medytacją/wizualizacją. Więcej...

Terminy,
miejsca,
opłaty

TRENINGI KOBIET
Zajęcia skupiają się na pracy z kobiecym ciałem oraz energią, w oparciu o starożytne systemy, takie jak: Tai Chi (Taiji), Chi Kung (Qigong), Słowiańska Gimnastyka Kobiet, wybrane techniki szamańskie Ameryki Płd.
Więcej...
Terminy, miejsca,
opłaty
ZAJĘCIA WAKACYJNE
W okresie wakacyjnym dostępne są zajęcia w grupach:
- Tai Chi i Chi Kung
- zajęcia kondycyjno-ogólnorozwojowe
Więcej...
Terminy, miejsca,
opłaty
Warsztaty i wyjazdy
Zapraszamy na warsztaty i wyjazdy Tai Chi, Chi Kung oraz Dietetyki Chińskiej!

Terminy,
miejsca

Zajęcia dla grup zorganizowanych
W ofercie: Wschodnia Gimnastyka Terapeutyczna HARMONY; Kursy Tai Chi  i Chi Kung (zorganizowane grupy).
Więcej informacji...

Oferta, zasady,
opłaty

Oferta dla firm
Wschodnie techniki pracy z ciałem i umysłem stają się coraz bardziej popularne - ich niezwykłe właściwości relaksujące, harmonizujące i uzdrawiające przysparzają im rzesze zwolenników. Oferta skierowana jest bezpośrednio do firm oraz do agencji organizujących szkolenia i imprezy.
Więcej informacji...

Oferta, zasady,
opłaty

Strój treningowy, broń, płyty DVD
Akcesoria treningowe: spodnie lub całe kimono Tai Chi, koszulki (z nadrukiem i bez), poduszki do medytacji, broń treningowa, obuwie, płyty DVD.
Więcej informacji...

Zobacz,
zamów

 

 

TAI CHI


GRUPA POCZĄTKUJĄCA
Kraków - Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35A Szkoła Społeczna Nr 3
(wejście z boku, bezpośrednio na salę)
zobacz mapkę

KONTAKT
Ryszard: 600 123 999
Agnieszka: 608 722 706
Terminy zajęć
- poniedz., 18:00 - 19:30
- środa, 18:00 - 19:30


Opłaty:
Opłata za pełny miesiąc
- 140 zł
Honorujemy karty MULTISPORT (info)

Informacje - grupa początkująca
Zajęcia prowadzi: Ryszard Bonarek, Agnieszka Prokop, Marek Malina (weryfikująco)

Zapisy do grupy początkującej trwają od 15 sierpnia do końca grudnia każdego roku. Zgłoszenia należy wysyłać tylko w tym terminie, na adres: zapisy.taichi@gmail.com
W odpowiedzi na maila przesłane zostaną informacje dotyczące zapisów do grupy.

Zobacz politykę prywatności

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Zobacz - Strój treningowy
Zobacz -
Regulamin zajęć

Zobacz - System nauczania

Dokładny grafik na dany miesiąc znajdziesz w dziele NOWOŚCI Szkoły YIN-YANG 

 

GRUPA
ŚREDNIOZAAWANSOWANA - poziom I
Kraków - Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35A Szkoła Społeczna Nr 3
(wejście z boku, bezpośrednio na salę)
zobacz mapkę


KONTAKT
Iza: 796 871 888
Marek: 606 219 200
Ryszard: 600 123 999
Terminy zajęć
- środa, 19:30 - 21:00
- piątek, 19:30 - 21:00


Opłaty:

Opłata za pełny miesiąc
- 135 zł
Honorujemy karty MULTISPORT (info)

Informacje - grupa średniozaawansowana I
Zajęcia prowadzi: Iza Paletko, Marek Malina, Ryszard Bonarek

Dokładny grafik na dany miesiąc znajdziesz w dziele NOWOŚCI Szkoły YIN-YANG 

 

GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA - poziom II

Kraków - Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35A Szkoła Społeczna Nr 3
(wejście z boku, bezpośrednio na salę)
zobacz mapkę


KONTAKT  Iza: 796 871 888
Terminy zajęć (treningi 2 x w tygodniu)
- wtorek, 19:30- 21:00
-
piątek, 19:30 - 21:00

Opłaty:
Opłata za pełny miesiąc - 130 zł
Instruktorzy aktywni - 50 zł/m-c

Honorujemy karty MULTISPORT (info)

Informacje - grupa średniozaawansowana II
Zajęcia prowadzi: Iza Paletko, Marek Malina, Ryszard Bonarek

Dokładny grafik na dany miesiąc znajdziesz w dziele NOWOŚCI Szkoły YIN-YANG 

 

 W górę^

Chi Kung + Gimnastyka HARMONY
Zapisy do grup trwają cały rok treningowy (wrzesień-czerwiec).

Chi Kung - GRUPA CAŁOROCZNA

Kraków - Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35A Szkoła Społeczna Nr 3
(wejście z boku, bezpośrednio na salę)
zobacz mapkę


KONTAKT 
Iza: 796 871 888
Agnieszka: 608 722 706
Terminy zajęć
- wtorek, 18:00 - 19:00



Opłaty:
Opłata za pełny miesiąc: 85 zł
Pojedyncze zajęcia: 25/30 zł
Rodziny i pary
- rabat 10 zł/parę
Honorujemy karty MULTISPORT (info)
Informacje - grupa całoroczna
Zajęcia prowadzi:
Iza Paletko, Agnieszka Prokop

ZAPISY do grupy trwają cały rok treningowy (wrzesień-czerwiec), można dołączyć w dowolnym momencie.

Wszystkie zainteresowane osoby proszę o kontakt i rezerwację miejsca w grupie: bagua@op.pl
W odpowiedzi na maila przesłane zostaną informacje dotyczące zapisów do grupy.

Zobacz politykę prywatności

-------------------------------------------------------------------------------------------------
Zobacz -
Strój treningowi i akcesoria dodatkowe
Zobacz - Regulamin zajęć

Dokładny grafik na dany miesiąc znajdziesz w dziele NOWOŚCI Szkoły YIN-YANG 

 

TRENINGI KOBIET

TRENINGI KOBIECEJ ENERGII i CIAŁA
Zajęcia 1x w miesiącu!

Kraków - Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35A Szkoła Społeczna Nr 3
(wejście z boku, bezpośrednio na salę)
zobacz mapkę


KONTAKT 
Iza: 796 871 888
Terminy zajęć
- piątek, 18:00 - 20:00
(zajęcia 1x w miesiącu)


Opłaty:  
Pojedyncze zajęcia:
40zł
Informacje - TRENING KOBIECEJ ENERGII i CIAŁA
Zajęcia prowadzi:
Iza Paletko
Więcej informacji o zajęciach - TUTAJ

Wszystkie zainteresowane osoby proszę o kontakt i rezerwację miejsca w grupie: bagua@op.pl
W odpowiedzi na maila przesłane zostaną informacje dotyczące zapisów do grupy.

Zobacz politykę prywatności

Od lutego 2019 Trening Kobiecej Energii i Ciała staje się grupą zamkniętą - nie będzie można do niej dołączyć.
Kolejne grupy będą tworzone już tylko na terenie Niepołomic - od jesieni 2019 lub od wiosny 2020.
Informacje o zapisach pojawiać się będą na stronie Szkoły, w dziale NOWOŚCI.


-------------------------------------------------------------------------------------------------

Zobacz - Strój treningowy
Zobacz -
Regulamin zajęć

PLAN TRENINGOWY 2019:
18 stycznia
8 lutego
15 marca


Więcej informacji:
Izabela E. Paletko: 796 871 888

 

GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA KOBIET
Zajęcia 1x w miesiącu!

Kraków - Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35A Szkoła Społeczna Nr 3
(wejście z boku, bezpośrednio na salę)
zobacz mapkę


KONTAKT 
Iza: 796 871 888
Terminy zajęć
- piątek, 18:00 - 19:00
(zajęcia 1x w miesiącu)


Opłaty:  
Pojedyncze zajęcia:
25zł
Informacje - GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA KOBIET
Zajęcia prowadzi:
Iza Paletko
Więcej informacji o zajęciach - TUTAJ

Wszystkie zainteresowane osoby proszę o kontakt i rezerwację miejsca w grupie: bagua@op.pl
W odpowiedzi na maila przesłane zostaną informacje dotyczące zapisów do grupy.

Zobacz politykę prywatności

Od lutego 2019 Gimnastyka Słowiańska staje się grupą zamkniętą - nie będzie można do niej dołączyć.
Kolejne grupy będą tworzone już tylko na terenie Niepołomic - od jesieni 2019 lub od wiosny 2020.
Informacje o zapisach pojawiać się będą na stronie Szkoły, w dziale NOWOŚCI.


-------------------------------------------------------------------------------------------------

Zobacz - Strój treningowy
Zobacz -
Regulamin zajęć

PLAN TRENINGOWY 2019:
1 lutego
22 lutego
29 marca

Dokładny grafik na dany miesiąc znajdziesz w dziele NOWOŚCI Szkoły YIN-YANG

 

ZAJĘCIA WAKACYJNE

Wakacyjne zajęcia Tai Chi i Chi Kung
(TERMIN: 2 lipca - 27 sierpnia 2019)

Kraków - Nowa Huta
Nowy Bulwar(t) Sztuki
Zalew Nowohucki
ul. Bulwarowa (plener)

KONTAKT 
Iza: 796 871 888
Ryszard: 600 123 999
Agnieszka: 608 722 706
Termin:
2 lipca - 27 sierpnia 2019

- wtorek, 18:00 - 19:15



ZAJĘCIA BEZPŁATNE!
Informacje - WAKACYJNE ZAJĘCIA TAI CHI i CHI KUNG

Zapraszamy w okresie: 2 lipca - 27 sierpnia 2019.
ZAJĘCIA BEZPŁATNE - W PLENERZE!

Zapraszamy :)

Ważne! W razie opadów deszczu - zajęcia odbywają się w Teatrze Łaźnia Nowa (zobacz dojazd)

Zajęcia odbywają się TYLKO w okresie wakacyjnym. Zapraszamy na nie szczególnie osoby początkujące, które chciałyby poznać proste ćwiczenia Tai Chi (Taiji) i Chi Kung (Qigong)oraz łagodne ćwiczenia ogólnorozwojowe, aby potem stosować je potem samodzielnie przez cały rok.
Uczestnikami zajęć mogą być również wszyscy uczniowie Szkoły YIN-YANG, aby w ramach wakacyjnej przerwy w stałych treningach, kontynuować swoją aktywność Chi Kung i Tai Chi Snake Style.

 

Ćwiczymy w wygodnym ubraniu (długie spodnie, bez zamka i paska; bawełniana koszulka bez dekoltu) oraz wygodnych butach. Zawsze zabieraj ze sobą ciepłą bluzę i ubranie przeciwdeszczowe (ćwiczymy w plenerze)!
 
 

Warsztaty i wyjazdy
Zapraszamy na warsztaty, kursy, szkolenia i ceremonie:

KURS Świadomego Żywienia w/g Medycyny Chińskiej
KURS CHI KUNG (Qigong)
KURS "Kosmologia i Tradycyjny Kalendarz Majów"
Warsztaty Pieśni Indiańskich i Ceremonialnych
Tradycyjna Majańska Ceremonia KAKAO
Warsztaty Tworzenia Osobistego Bębna Szamańskiego
Warsztaty "Energia Życia. Naturalne sposoby pozyskiwania energii witalnej"
Warsztaty "Energia Zaklęta w Kamieniu"

Warsztaty Terapia kręgosłupa. Jak łagodzić bóle i utrzymywać kręgosłup w zdrowiu
Koncerty Gongów i Mis
WAKACYJNE ZAJĘCIA TAI CHI (Taiji) I CHI KUNG (Qigong)

WYJAZD "Pozytywne Wibracje" - Tai Chi, Chi Kung, Świadomość Ciała

Zapraszamy!

Kontakt i zapisy na kursy i szkolenia:

tel. 577 658 888 (poniedz.-piątek, godz. 9-17)

Zajęcia dla grup zorganizowanych

Dla wszystkich zainteresowanych - istnieje możliwość prowadzenia zajęć weekendowych dla grup zorganizowanych.

Tematy warsztatów i zajęć:
Wschodnia Gimnastyka Terapeutyczna HARMONY;
Kursy
Tai Chi  i
Chi Kung

Opłaty
KRAKÓW, NIEPOŁOMICE, WIELICZKA
(opłata za zajęcia (bez kosztów ewentualnego wynajęcia sali):
Pojedyncze zajęcia (sugerowany czas trwania: 1,5-2 godz.):
- dla grup zorganizowanych (minimum 10 osób): 80/os.

POZA KRAKOWEM
(opłata za zajęcia bez kosztów ewentualnego wynajęcia sali)
Pojedyncze zajęcia (sugerowany czas trwania: 1,5-2 godz.):
- dla grup zorganizowanych (minimum 10 osób): 100/os + koszty dojazdu.

Warsztaty sobotnie (2x2 godz.+ przerwa obiadowa):
- dla grup zorganizowanych (minimum 10 osób): 170/os + koszty dojazdu.

Jeśli potrzebujesz prywatnych lekcji, proszę o kontakt:

tel.:
796 871 888 (poniedz. - piątek, w godz. 10:30 - 16:30)
e-mail: bagua@op.pl

   
Copyright by HARMONICA
Created by
Izabela E. Paletko

tel. 796 871 888
harmonica.centrum@wp.pl